Alle Top- und Flop-Erlebnisse

Gestern

3 Tops, 1 Flops

  • Gestern, um 08:35 Uhr
    Andi68: Seit ich den Zucker weglasse, auch weniger Kohlehydrate zu mir nehme, geht es mit meiner Verdauung viel besser :)
  • Gestern, um 08:34 Uhr
    Andi68: Seit ich den Zucker weglasse, auch weniger Kohlehydrate zu mir nehme, geht es mit meiner Verdauung viel besser :)
  • Gestern, um 08:28 Uhr
    pipacs: zu viele Snacks
  • Gestern, um 07:54 Uhr
    Voodoo: Nur am Wochenende genascht!

Dienstag

1 Tops, 2 Flops

  • Dienstag, um 16:53 Uhr
    Simona: bei mir läuft es gerade super, ich laufe jeden Tag mind. 10.000 Schritte!!
  • Dienstag, um 11:16 Uhr
    Holger: Eine Tüte Studentenfutter eine Stunde nach dem Mittagessen. Trotz des vielversprechenden Namens, nicht besonders schlau! :-(
  • Dienstag, um 10:56 Uhr
    Baaaarrrbb: Peanutbutter flash......

Montag

1 Tops, 0 Flops

  • Montag, um 12:48 Uhr
    Tanja: viel bewegt

Letzten Sonntag

0 Tops, 1 Flops

  • Letzten Sonntag, um 20:57 Uhr
    waller: schokolade

Letzten Freitag

0 Tops, 1 Flops

  • Letzten Freitag, um 16:18 Uhr
    Gabriele: Kuchen

Letzten Mittwoch

0 Tops, 1 Flops

  • Letzten Mittwoch, um 08:40 Uhr
    pipacs: wieder zugenommen

Letzten Dienstag

1 Tops, 0 Flops

  • Letzten Dienstag, um 02:39 Uhr
    Maggy: Ich habe tatsächlich immer noch nicht mit dem Rauchen wieder angefangen und gesunde gekocht

Letzten Montag

2 Tops, 1 Flops

  • Letzten Montag, um 11:01 Uhr
    Baaaarrrbb: lauwarmes Wasser am Morgen mit einem Teelöffel Apfelessig
  • Letzten Montag, um 11:00 Uhr
    Baaaarrrbb: weniger Fleisch und Wurst gegessen, Wandern gegangen
  • Letzten Montag, um 10:42 Uhr
    Lejour: Abends immer wieder genascht und im Urlaub (zu Hause) weniger Gemüse gegessen, meist nur abends....

Sonntag, 15. November

3 Tops, 0 Flops

  • Sonntag, 15. November, um 16:45 Uhr
    urmel02: Kommte einen kleinen Erfolg auf der Waage verzeichnen.
  • Sonntag, 15. November, um 13:21 Uhr
    Bene1: Habe keine Süßigkeiten mehr gekauft
  • Sonntag, 15. November, um 07:15 Uhr
    Susimausi: Blutzuckerwerte gesenkt 1 Kilo abgenommen

Donnerstag, 12. November

1 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 12. November, um 08:50 Uhr
    Apolonia: Flop Ich kann die Finger nicht von Schokolade lassen
  • Donnerstag, 12. November, um 08:50 Uhr
    Apolonia: 👍TOP läuft gerade die 30T Plank Challange mit meinen Freunden.Top

Mittwoch, 11. November

1 Tops, 2 Flops

  • Mittwoch, 11. November, um 23:52 Uhr
    pipacs: Reichlich Obst und Gemüse!
  • Mittwoch, 11. November, um 20:42 Uhr
    Lissy14: Nussecke
  • Mittwoch, 11. November, um 20:42 Uhr
    Lissy14: Nussecke

Montag, 09. November

3 Tops, 0 Flops

  • Montag, 09. November, um 16:46 Uhr
    itschristinawallner: Mehr Obst gegessen
  • Montag, 09. November, um 13:37 Uhr
    Nando: Avocado Ei
  • Montag, 09. November, um 08:16 Uhr
    Beecee: 15.Woche.Ziele erreicht. Habe 1 Wo. gefastet und wiege immer noch 2 Kg weniger. Ich nasche ausserdem nur noch ca. die Hälfte von früher. Macht etwas aus....

Samstag, 07. November

1 Tops, 2 Flops

  • Samstag, 07. November, um 16:47 Uhr
    waller: kartoffelbrei selbst gemacht
  • Samstag, 07. November, um 07:31 Uhr
    Blumenkind: Top
  • Samstag, 07. November, um 07:31 Uhr
    Blumenkind: Top

Donnerstag, 05. November

0 Tops, 1 Flops

  • Donnerstag, 05. November, um 21:38 Uhr
    Maggy: Habe leider wieder 1 Kg zugenommen 😢

Mittwoch, 04. November

3 Tops, 0 Flops

  • Mittwoch, 04. November, um 17:12 Uhr
    hugoingo: Absolutes Highlight: Milchreis mit frischen Früchten - sehr lecker.
  • Mittwoch, 04. November, um 14:18 Uhr
    Josephine: top
  • Mittwoch, 04. November, um 10:54 Uhr
    pipacs: Gewicht gehalten.

Dienstag, 03. November

2 Tops, 0 Flops

  • Dienstag, 03. November, um 11:41 Uhr
    Laster: Ich mache, seitdem ich im HomeOffice arbeite, an 6 Tagen in de Woche Sport...
  • Dienstag, 03. November, um 06:36 Uhr
    Chrischris: Ich habe mein Ziel zwar noch nicht erreicht aber mit 6 Kg einen guten Anfang. Das motiviert natürlich weiter zu machen.

Montag, 02. November

8 Tops, 0 Flops

  • Montag, 02. November, um 11:12 Uhr
    Anjalee: Habe zu ersten mal nach vlt 20 Jahren wieder einen Kopfstand gemacht (bin 36) :-))
  • Montag, 02. November, um 11:10 Uhr
    Anjalee: Freiwillige :-)) Kalte Dusche für mich und meine Kinder!! Das tut so gut
  • Montag, 02. November, um 11:10 Uhr
    Anjalee: Freiwillige :-)) Kalte Dusche für mich und meine Kinder!! Das tut so gut
  • Montag, 02. November, um 10:52 Uhr
    Baaaarrrbb: Wasser mit Apfelessig und Zitrone trinken morgens
  • Montag, 02. November, um 08:02 Uhr
    Beecee: 7 Tage gefastet! Morgen kommt der Apfel...
  • Montag, 02. November, um 08:02 Uhr
    Beecee: 7 Tage gefastet!
  • Montag, 02. November, um 08:02 Uhr
    Beecee: 7 Tage gefastet!
  • Montag, 02. November, um 06:17 Uhr
    Steini: Bewegung

Sonntag, 01. November

1 Tops, 1 Flops

  • Sonntag, 01. November, um 10:53 Uhr
    urmel02: Ich habe im Schnitt 17000 Schritte pro Tag gemacht.
  • Sonntag, 01. November, um 10:52 Uhr
    urmel02: Ich habe diese Woche fast täglich ein süsses Gebäck gegessen. Das war nicht so gut. Ich versuch dies in der kommenden Woche zu lassen.

Samstag, 31. Oktober

1 Tops, 0 Flops

  • Samstag, 31. Oktober, um 14:39 Uhr
    doreen: Ich hab heute mit viel Gemüse gekocht.

Freitag, 30. Oktober

1 Tops, 1 Flops

  • Freitag, 30. Oktober, um 21:16 Uhr
    acty_fit: Weniger gegessen, mehr bewegt. Es läuft;)
  • Freitag, 30. Oktober, um 08:11 Uhr
    Sabsely: Süßigkeiten gefuttert

Donnerstag, 29. Oktober

0 Tops, 2 Flops

  • Donnerstag, 29. Oktober, um 17:51 Uhr
    Anlima: Das kl.Bierchen
  • Donnerstag, 29. Oktober, um 17:51 Uhr
    Anlima: Das kl.Bierchen

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